堅持鍛鍊勵志語錄

堅持鍛鍊勵志語錄：

1、不管進行什麼鍛鍊，都要堅持，這樣，纔可見成效。

2、我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛鍊。

3、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭;千重要，萬重要，鍛鍊身體最重要。

4、用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發展，用努力去奮鬥，用目標去衡量，用大愛去生活。

5、堅持跑步，本身就是一個律己的行爲，你會因此得到更規律的生活。當體型轉變的時候，你更會知道自己做法的正確性。你會是一個原則性越來越強的人，這會影響到你的人格魅力。

6、磨刀不誤砍柴工，鍛鍊不誤幹活工。

7、逆境磨練意志，鍛鍊增強體魄

8、思想開朗，情緒輕鬆愉快，是健康的根本。體腦並用，鍛鍊第一，是我多年的體會。

9、人不學習少知識，會成爲次品;人不鍛鍊缺健康，成爲廢品。

10、鍛鍊身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生鏽。

11、豐收靠勤勞，身強靠鍛鍊。

12、遇病吃藥，一時之效;鍛鍊身體，長久之道。

13、堅持跑步的人，不會睡懶覺，會養成早起的習慣。因爲生活更規律，跑步的消耗會讓睡眠更踏實高效。一些力量訓練愛好者也是晨跑的佼佼者。他們早起，看到別人看不到的風景;他們跑步，也在感受別人感受不到的心境!

14、跑步是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你摒棄越來越多的壞習慣，拖延症也會被治癒!每個堅持跑步一年以上的人，都不會是一個懶惰的人。

15、跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情願了，纔會堅持下去。

16、革命道德不是從天上掉下來的。它是從日常的堅持不懈的鬥爭和鍛鍊中發展和鞏固起來的，正如玉石越磨越亮，黃金越煉越純一樣。

17、跳繩踢毽，病少一半。

18、人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。

19、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。

20、飯後百步走，活到九十九;飯後三百步，不用進藥鋪。

21、體育是在理性軌道上運行的競爭機制。

22、對於組織運動的效果來說，預定目標的實現，取決於個人努力與羣體努力的結合程度。

23、現代生活的壓力越來越大，而跑步的人每天抽出1-2個小時會緩解一天大部分的壓力，心情自然會舒暢。身體的強壯，品性的改變，也讓一切壓力變爲浮雲。相比不喜歡跑步的人，跑步的族羣內心要強大太多。