保護身體的諺語
1、太陽是個寶，常曬身體好。
2、冬睡不矇頭，夏睡不露肚。
3、吃人蔘不如睡五更。
4、吃了十月茄，餓死郎中爺。
5、財多禍身，欲多傷神。
6、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
7、要得身體好，常把澡兒泡。
8、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
9、話多勞神、食多傷胃，憂多傷脾、氣大傷身。
10、哭一哭，解千愁。
11、腦子不怕用，身子不怕動。
12、飢不暴食，渴不狂飲。
13、吃飯先喝湯，腸胃不受傷。
14、寒從腳上起，病從口中入。
15、禍從口出，病由心生。
16、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
17、樹木就怕軟藤纏，身體就怕不鍛練。
18、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。
19、吃米帶點糠，營養又健康。
20、好人健康，惡人命短。
21、睡多容易病，少睡亦傷身。
22、一日三棗，長生不老。
23、食多傷脾，憂多傷神。
24、酒吃頭杯，茶吃二盞。
25、先睡心，後睡眼。
26、吃米帶點糠，成年保健康。
27、笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。
28、核桃山中寶，補腎又健腦。
29、白水沏茶喝，能活一百多。
30、若要百病不生，常帶飢餓三分。
31、寧可無肉，不可無豆。
32、笑口常開，青春常在。
33、貪得一時嘴，瘦得一身肉。
34、大蒜是個寶，常吃身體好。
35、吃得巧，睡得好。
36、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。
37、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
38、飽吃蘿蔔餓吃蔥，不飽不餓吃花生。
39、中午睡覺好，猶如撿個寶。
40、多練多乖，不練就呆。
41、鍛鍊要趁小，別等老時惱。
42、刀閒易生鏽，人閒易生病。
43、欲得長生，腸中常清。
44、睡前關天窗，一夜覺都香。
45、常把舞來跳，癡呆不會到。
46、有淚盡情流，疾病自然愈。
47、要活好，心別小；善制怒，壽無數。
49、要想健康快活，學會自己找樂。
50、食不語，睡不言。
51、常打太極拳，益壽又延年。
52、甜言奪志，甜食壞齒。
53、春不減衣，秋不加冠。
54、飲了空腹茶，疾病身上爬。
55、生瓜梨棗，多吃不好。
56、常吃素，好養肚。
57、熱水洗腳，如吃補藥。
58、酒多傷人，色多傷身。
59、美食不可盡用，貪吃使人生病。
60、不喝隔夜茶，不飲過量酒。
61、飯菜清淡，身體強健。
62、飯前喝湯，勝過藥方。
63、病來如山倒，病去如抽絲。
64、無病早防，有病早治。
65、要健腦，把繩跳。
66、吃得快、咽得忙，傷了胃口傷了腸。
67、喝茶不洗杯，閻王把命催。
68、一夜不睡，十夜不醒。
69、人有童心，一世年輕。
70、飯後百步走，活到九十九。
71、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
72、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
73、體弱病欺人，體強人欺病。
74、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。
75、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
76、胡蘿蔔，小人蔘；經常吃，長精神。
77、要得身體好，常把秧歌跳。
78、冷不冷、帶衣裳，餓不餓、帶乾糧。
79、春捂秋凍，不生雜病。
80、大蔥蘸醬，越吃越胖。
81、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。
82、一日兩蘋果，毛病繞道過。
83、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。
