你希望從這個世界得到點什麼

史蒂文生曾說過：“樂觀的人在每個不幸中，都能看出絕地逢生的機會來。”的確，天性樂觀的人，凡事都會往好的方面想，不放棄希望，當然也就不會絕望；悲觀的人，常常事情都還沒開始做，就擔心這煩惱那的，成天緊張兮兮，終致一事無成。

所以，你要是悲觀主義者，以上就是使你變得樂觀的理由，你一定要做到。只要你按照如下由美國心理學家史蒂夫·豪隆提出的方法去做，保有一顆樂觀的心對你來說絕不是難事。

⑴在不如意的事情發生時，請仔細注意你自己的想法，把最先浮出腦袋裏的感受，不加修飾也不加增刪地寫下來。第一步，你得先對自己誠實；

⑵接着做一個試驗，做一件與消極反應相反的事。例如，當工作出了差錯，你是否在心裏想，“我恨我的工作，但我永遠不可能找到一個更好的工作。”如果是這樣，你不妨做出與此想法相反的動作，如去看招聘廣告、寄出幾份簡歷、親赴幾場面試；

⑶注意事情的發展，以驗證你最初的想法是正確的還是錯誤的。如果你所處的環境使你抗拒，那就改變它，改變你思考的角度。這是一種很好的辦法，雖不一定都能奏效，卻能給你提供一個機會。或許你的工作並沒有你想像的那麼糟，給自己一段“觀察期”吧，觀察自己是否適合這份職務與它的發展前景。綜合多數人的經驗，每當腦中萌生辭職的念頭時，主管正巧會交付一份新任務，讓他們有發揮所長的機會。因此，別總是埋怨你的上級看不到你的才華，總是大材小用了，因爲他們也在觀察你啊；

⑷最後，再冷靜地作出你的決定。不管是什麼，至少你已經思考清楚了。千萬別陷在絕望的深淵，一直反覆地品嚐挫敗的酸澀。事實上，你只需考慮：是繼續走在這條路上，但是需要你改變它，哪怕是添上幾株小草、幾朵小花，讓你有繼續前進的動力。還是乾脆再換條路走！

積極的想法能帶給你積極的行動和反應。無數事實與科學研究已經證明，只有你希望從這個世界得到點什麼，你纔有機會得到它。