醫藥養生類的諺語

1、竹從葉上枯，人從腳上老。

2、體弱病欺人，體強人欺病。

3、邪氣盛則實，精氣奪則虛。

4、要活一百多，心胸要寬闊。

5、上焦如霧，中焦如漚，下焦如瀆。

6、肥胖變瘦，病弱壯實。

7、吃對蔥和蒜，病痛少一半。

8、頭爲諸陽之會，四肢爲諸陽之本。

9、機器不擦要生鏽，衛生不講要短壽。

10、飯後散步，不進藥鋪。

11、人願長壽安，要減夜來餐。

12、遇事不惱，長生不老。

13、九碗臨仙境，十碗似升空。

14、新病好醫，舊病難治。

15、小病不治，大病難醫。

16、竹從葉上枯，人從腳上老；天天跑步走，藥鋪不用找。

17、飯後一百步，強如上藥鋪。

18、剃頭常洗澡，身體自然好。

19、白露切勿露，免得着涼又瀉肚。

20、冬傷於寒，春必病溫。

21、冬不蒙首，春不露背。

22、牙不剔不稀，耳不掏不聾。

23、百病從口入，病從虛處發。

24、治溼不利小便，非其治也。

25、多診識脈，屢用達藥。

26、無病一身福，長壽萬事足。

27、衣服常洗換，強如上醫院。

28、早飯要好，午飯要飽，晚飯要少。

29、一頓要吃傷，十頓要喝湯。

30、煉出一身汗，小病不用看。

31、通暢兩便，健腎壯肝。

32、大蒜是個寶，常吃身體好。

33、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。

34、脾爲生痰之源，肺爲貯痰之器。

35、朝食三片姜，猶如人蔘湯。

36、一碗喉吻潤，二碗破獨悶。

37、春捂秋凍，到老不生病。

38、有諸內者，必形諸外。

39、有錢難買老來瘦。

40、寡慾精神爽，思多血氣傷。

41、貪吃貪睡，添病減歲。

42、英雄只怕病來磨。

43、八脈麗於肝腎，衝脈麗於陽明。

44、五臟之傷，窮必及腎。

45、早起做早操，一天精神好。

46、少吃多滋味，多吃壞肚皮。

47、不抽菸、不喝酒，病魔繞着走。

48、不抽菸、少飲酒、活到九十九。

49、不氣不愁，活到白頭。

50、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

51、飲前洗手，飯後漱口。

52、鎮靜安眠，痔瘻治癒。

53、褲帶越長，壽命越短。

54、天天千步走、藥鋪不用找。

55、飯前一碗湯，氣死好藥方。

56、吃麪多喝湯，免得開藥方。

57、春不減衣，秋不加帽。

58、熱深厥深，熱微厥微。

59、七碗輕風生，八碗身輕鬆。

60、肺熱葉焦，發爲痿躄。

61、人怕不動，腦怕不用。

62、拍打足三裏，勝吃老母雞。

63、白露身不露，寒露腳不露。

64、每天一蘋果，醫生遠離我。

65、入廚先洗手，上竈莫多言。

66、常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。

67、一天吃個棗，一生不知老。

68、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

69、能合色脈，可以萬全。

70、多食一點醋，不用上藥鋪。

71、情極百病生，情舒百病除。

72、小孩不蹦，必定有病。

73、隨手揉腹一百遍，通和氣血禆神元。

74、氣爲血帥，血爲氣母。

75、防癌滅癌，便祕變稀。

76、感冒是百病之母。