自控與修身：能拯救你的, 只有自控

自控與修身：能拯救你的, 只有自控

學要學得踏實, 玩要玩得痛快!

——李大釗

三味書屋是紹興一處著名的景點, 它始建於清末, 是當時一所著名的私塾, 魯迅少年時候就曾在這裏求學。在書房的東北角, 有一張硬木書桌, 上面刻着一個 “早” 字。這便是早年魯迅用過的桌子。

魯迅小的時候, 家境優越, 也比較貪玩, 讀書也不怎麼用心。有一次, 他因爲睡覺睡過了頭, 急急忙忙趕到學堂, 先生已經開始上課。先生見他遲到, 非常不滿, 說道: “你都這麼大了, 還睡懶覺, 下次再遲到就別來了!”

魯迅非常慚愧, 什麼話都沒說, 低着頭默默回到自己的座位上。第二天, 他早早地就到了學堂, 用隨身攜帶的小刀, 在書桌右上角刻了一個 “早” 字, 立誓不再遲到。

後來他祖父因爲科舉案入獄, 父親也體弱多病, 漸漸家道中落,家裏的很多事情都落到了年幼的魯迅身上。他每天天不亮就起牀, 先要料理好家裏的事情, 然後還要再到藥店給父親抓藥, 之後又急急忙忙地跑到私塾去上課。可即便是這樣, 他也再沒有遲到過。

自控力這種東西其實人人都有, 只是有的人比較強, 有的人比較弱而已。它是深植於人內心的一種神奇的力量, 自控力強的人, 往往意志比較堅強; 自控力弱的人, 則容易被自己的慾望所吞噬。

在西方有這樣一個故事:

中世紀的時候, 有一個小國的國王被他的弟弟推翻了統治, 弟弟不想殺死他, 於是就把他關進了牢房裏, 並吩咐人把牢房的門改得較以前窄一些。國王很胖, 以至於出不了牢門。弟弟許諾, 只要他能夠減肥, 並自己走出牢門, 就恢復他的自由。然而, 他無法抵擋弟弟每天派人送來的美食的誘惑, 結果不但沒有減肥, 反而更胖了。所以他自始至終都沒有走出那間牢房。

“制怒” 就是克服情緒急躁, 防止大腦發昏。只有懂得 “制怒”,人才能保持清醒的狀態, 冷靜地思考, 從而做出正確的判斷。

林則徐四歲讀書習字, 七歲就能寫出好文章, 十三歲中舉人, 二十七歲高中進士,在家鄉素有 “神童”、“才子” 的美譽。但是他的脾氣非常暴躁, 於是他的父親就親筆寫下了 “制怒” 二字, 製成橫幅懸掛在林則徐的書房中。

有一次, 林則徐正在處理公務, 看到不滿之處無法剋制, 盛怒之下把一隻茶杯摔得粉碎。當他擡起頭, 看到自己的座右銘 “制怒” 二字時, 意識到自己的老毛病又犯了, 因此立即謝絕了僕人的代勞, 自己動手打掃摔碎的茶杯, 表示悔過。

一個人如果沒有較強的自控力, 則往往不能客觀冷靜地分析問題和處理問題, 容易情緒化。高興的時候什麼都好說, 胡亂表態, 不講原則, 沒有好壞之分; 不高興的時候則亂發脾氣, 看什麼都不順眼,所有人都成了他的出氣筒。自控力強的人能夠很好地控制自己的情緒,不會喜怒無常, 不會受情緒的侵擾, 處理問題時能夠從容大度、氣定神閒。