獨自承受痛苦心情說說文案摘抄

隨着社交平臺的興起，越來越多人熱衷於在社交平臺上發佈文案，文案用於分享快樂，宣泄傷感。那麼什麼樣的文案纔是好的文案呢？下面是小編收集整理的獨自承受痛苦心情說說文案摘抄，僅供參考，歡迎大家閱讀。

1、你遲早會牽着別人的手，吻着別人的脣，抱着別人入睡，我也遲早會戴着別人給的戒指，穿着別人訂的婚紗，挽着別人的手成爲別人的新娘，也許你會在親吻別人的臉龐時突然想起我的模樣，我或許也會在依靠別人肩膀時眼前浮現你的笑臉，但這一切都與你我無關了，我們哪裏都好，只是無緣到老。

2、別折騰了，一個人使勁，維持不了兩個人的感情，你忙着靠近，他忙着走。

3、沒有人能真正分擔你的痛，你的苦只有你知道，只有靠自己才能走出痛苦。

4、而且是默默承受，你大肆宣揚你的痛苦，別人會把你當作祥林嫂，說多了就沒有人聽了。

5、越是沒有能力選擇自己生活的人，越是庸碌無知的人，越喜歡嘲笑那些有勇氣去承受壓力的人。心情不好的時候，只有自己才能更好地安慰自己，因爲在多數時間裏，你都是獨處，別人沒有責任來爲你分擔你的痛苦。所以自己的情緒，只能由自己來承擔，爲之負責。所以，要學會和自己獨處。學會獨處的人，心胸才能夠豁達；學會獨處的人，心智才能夠成熟；學會獨處的人，才能領悟到生活的深邃。讓我們的內心就是在無數個獨處中漸漸堅強起來。獨處，讓內心更強大。曾經信誓旦旦的承諾，如今卻變成不值一提的心酸。

6、有時候不是不懂，只是不想懂；有時候不是不知道，只是不想說出來；有時候不是不明白，而是明白了也不知道該怎麼做，於是就保持了沉默。

7、年輕的你，有足夠的理由相信：你將會得到這世間最幸福的一份愛。

8、一個人熬過了所有的苦難，也就不期待一定要和誰在一起了；我曾誠心努力過，但結局我不想說。

9、人生這一場，本來就是一場歷練，沉浮裏思索，冷暖裏清醒，笑看這浮世煩惱，還是那雲煙一場。拿起能拿起的，放下能放下的，這煩惱傷了誰、惱了誰，何嘗不是生活的一種善意提醒，春來秋去的追逐，累心累肺的匆忙，累的時候歇一歇，忙的時候閒一閒，命運是自己的，灑脫一點是一點。

10、幸福也是這樣。你也只需默默承受，你向別人訴說你的幸福，別人會把你當作熊孩子，.說多了也沒有人聽了。

11、學會放下，懂得從容。人生本來就是一次時光的旅程，只有月白風清的淡定，纔有了人生如水的從容。在人生路上，無論是遭遇阻礙，還是傷痛來襲，別緊張難過，要知道心的方向，由你掌控；慾望也好、名利也罷。

12、你要相信，好的東西都要留到最後，在一個人熬過所有苦難之後，終有一天，你的笑都是發自內心，你的淚都是喜極而泣。

13、世界太大我還是遇見了你，世界太小我還是弄丟了你。

14、一個人吃了多少苦，受了多少嘲諷，流了多少淚，撐擔了多少傷害，經歷了多少痛苦，只有自己知道，別人再在乎你，也只不過是一時的憐憫，過後接着自顧自的事情，能一直痛並在乎的，只有自己，這世界上可以相信的，也只有自己，無論什麼時候，請記得，你只有你自己，也還有你自己。

15、我的不開心，我的難受，我都儘量留給了自己，我也從不指望任何人心疼我，爲我扛下所有。

16、這世上最累的事情，莫過於眼睜睜看着自己的心碎了，還得自己動手把它粘起來。

17、我做的一切都是默默的，有苦有甜，更多的是自己咀嚼心痛。

18、苦自己嘗，累自己扛，相信老天不會把我怎麼樣，成熟最大的好處就是：以前得不到的，現在也不想要了，有朝一日虎歸山，我要血染半邊天，老子來到這個世界上就沒打算要活着回去，人要贏得好，也要輸得起。

19、每個人的內心深處都會有一個別人無法觸摸的角落，有些痛，只願自己一人承受，有些苦，只想自己一人知道，有些話，永遠不可會對某個人說出口，不爲什麼，就是說不出口。即使是你最愛的人，也一定會有個你無法到達的角落。在那裏，有些事情，有些話默默埋葬！

20、錯愛，是喜歡卻不合適的鞋，穿了腳疼，扔了心疼。

21、人是愚蠢的，只有得到痛苦時，才知道放下本就不屬於自己的東西。

22、最唯美的笑容，卻成爲最悲傷的面具。

23、人生，何必太執着，該來的自然會來，會走的留不住。放開執念，隨緣是最好的生活。

24、我也有過這種感覺，恨不得承受痛苦的是自己，其實這時候還需要堅強，你的親人需要你麻煩採納，謝謝!

25、努力了或許會被生活辜負，但總算自己沒有辜負自己，當熬過了所有的苦難，因爲沒有遺憾，所以比誰都瀟灑。

26、沒有一個地方，讓我可以不懼悲傷的躲藏。

27、一個寂寞的人，你永遠都感覺不到他有多寂寞，他只是很簡單的在你的性命中出現過，又很簡單的消失。

28、淋過雨的空氣，疲倦了的傷心，我記憶裏的童話已經慢慢的融化。

29、無論受了多少委屈，只有自己憋在心裏。不是不想說，只是不知道該怎麼說，能和誰說。

30、能開口說出的委屈，便不是委屈;能離開的人，便不算是愛人。——張愛玲

31、其實，有些藏在心底的話，並不是故意要去隱瞞，只是，並不是所有的疼痛，都可以吶喊。

32、害怕用真心去對待一切，換回的只是眼淚。

33、如果你覺得自己是個退縮，沒有自信的人，那麼回想一下在生命的某一段過程中，退縮曾經也許是你最好的選擇。

34、人的一生，有多少計較，就有多少痛苦；有多少寬容，就有多少歡樂。痛苦與歡樂都是心靈的折射，就像鏡子裏面有什麼，決定於鏡子面前的事物。心裏放不下，自然成了負擔，負擔越多，人生越不快樂。計較的心如同口袋，寬容的心猶如漏斗。

35、很久以前我說過走遍萬水千山總能走出你的眉眼，可是現在卻感覺千山是你，萬水也是你。

36、錢我自己掙，衣服我自己買，酒我自己喝，水我自己提，事我自己扛，一個人熬過所有的苦，然後發現一個人也沒什麼大不了的，雪中送炭你不在，錦上添花我不缺人，當自己活的足夠優秀時，你想找的就不再是一個託付終生的人，而是一個相愛到老的人，心若魯智深出家，它便無邊無際……

37、如果你認爲自我忘記一個人，那麼你就不會笨到用忘記來提起她。

38、愛一個人，要明白，也要解釋；道歉和感謝；承認錯誤，還要改正；體貼入微；接受，而不是忍受；寬容，而不是縱容；支持，而不是支配；說話，不指責；互相交談，而不是什麼都說。

39、蒼白的思念，一味的堅持，只是傷痕累累的結局。

40、其實在感情中付出更多的那個，不一定就是失敗的一方。你對一個人好，即使沒有回報，至少也永遠都不會白費。很多年後突然想起來，淚流滿面的那個人，肯定不是你。

41、除了自己之外的人，只能看到結果，過程只有自己知道。痛苦的往往只是過程，而不是結果，痛也只有自己能體會到。

42、沒人能告訴你放棄應該怎麼做，你只能一個人熬過無數個黑漆漆的夜晚，當你吃過所有的苦，承受了所有的痛，你就會發現其實也沒什麼大不了。

43、我奔跑得像是一個孩子，是一個望着天空會淚流滿面的孩子。

44、想要別人照顧你的感受，就別萬事都遷就別人的感受，守得住自己的底線，才能換得來別人的尊重。

45、隨着腫瘤逐漸長大，可壓迫腫瘤周圍重要結構。例如，逐漸出現同側面神經麻痹，兩邊眼裂不對稱，一大一小，口角歪斜;三叉神經受壓則出現面部麻木，痛覺和角膜反射減退;吞嚥困難，飲水嗆咳則是後組腦神經受損的表現;如果出現走起路來搖搖擺擺，一副喝醉酒的樣子，則腫瘤一般已經較大且已侵犯到小腦半球。當患者出現頭痛、嘔吐、視力減退等顱內壓增高症狀時，說明病情已發展到晚期。

46、愛，是彼此永不停止的思念，是永不放手的牽掛，是甘心綁住。

47、“如約而至”是個多麼美好的詞，等的辛苦，卻從不辜負。你陪我走過一無所有，我陪你走到歲月盡頭。

48、原來都遺忘了我們曾經的美好，現在的痛苦卻那麼的深刻。

49、不管你經歷多痛的事情，到最後都會漸漸遺忘。因爲，沒有什麼能敵得過時光。

50、文字疊起的思念，是否韻染了歲月裏所有的記憶，拼接成曾經一點一滴的心動，任憑淚水寫滿了離別的痛。

51、人生是因爲有了痛苦纔有磨礪的,想在人生的道路上立足就必須學會如何承受痛苦,失去的也是種美好,忘記也是種藝術!希望你知道,每個人都不例外,都要承受痛苦不只自己!

52、那種親密的人突然陌生，希望完全落空的感覺，就好像喝口涼水居然被燙到。

53、好像每次都是這樣，沒有例外。在我們最需要有一個人去依靠的時候，往往到最後都是自己一個人挺過去。

54、心理只有無奈和心酸，要怎麼面對以後的生活。心情不好的時候，只有自己才能更好地安慰自己，因爲在多數時間裏，你都是獨處，別人沒有責任來爲你分擔你的痛苦。所以自己的情緒，只能由自己來承擔，爲之負責。所以，要學會和自己獨處。學會獨處的人，心胸才能夠豁達；學會獨處的人，心智才能夠成熟；學會獨處的人，才能領悟到生活的深邃。讓我們的內心就是在無數個獨處中漸漸堅強起來。獨處，讓內心更強大。只有經歷過那些該死的痛苦，才能成爲一個堅強的人，但是自己的內心永遠沒人知道。

55、每個人都有一個死角，自己走不出來，別人也闖不進去。我把最深沉的祕密放在那裏。你不懂我，我不怪你。

56、兒子11個半月,我就送到老家,我媽給帶着。每半個月回家一趟去看兒子,心情無法形容。反正每次回濟南,都得哭一場。

57、人生不必斤斤計較，讓自己怒火攻心。“生年不過百，常懷千歲憂；百事從心起，一笑解千愁”。如果想到我們都是來去匆匆的過客，只不過是到世間走一遭，還有什麼雞毛蒜皮的小事值得計較呢？做人大度一點，做事大方一點，不但不會有所損耗，反而會得到更多。

58、如果說，不試着給人機會，你會理解知道嗎？想想，那是不可能的，這個社會很現實了，只有你那些值得相信的人才想說是好的。

59、喝醉了就吹風，餓了就躺着，困了就閉眼，孤獨了就入眠，反正你只有一個人。

60、時間會慢慢沉澱，有些人會在你心底慢慢模糊，學會放手，你的幸福需要自己的成全。

61、我沒力氣喜歡別人了，你能不能回頭看看我。

62、最難受的是，聽着自己喜歡的人說着他喜歡的人，還要裝作不在乎。

63、酸甜苦辣我自己嘗，喜怒哀樂我自己扛;我就是自己的太陽，無須憑藉誰的光。

64、自己就是這麼個人，有什麼不開心都一個人承受着，不願說出來，不開心了壓力大了蓋着被子哭一頓就好了。

65、都說失去以後才懂得珍惜，其實珍惜後的失去最痛。

66、正因要生存，我開始學習並領悟放下。

67、殘忍的人選擇傷害別人，善良的人選擇傷害自身。

68、不知道是習慣了一個人承受所有，還是孤獨了太久，假若你已不愛我，我亦不會流淚，因爲早已爲你流盡

69、流星劃破長空的一霎那好美，可是美中的痛苦只有長空自己知道。

70、花有重開日，人無在少年。一個人熬過了所有的苦難也就沒什麼期待和留戀了。這一次挺過來，老子下半年一定紅紅火火。

71、人生酸甜苦辣五味俱佳，憂愁煩惱猶如亂麻，傷心難過堆積成塔，生活中有無數關卡，美滿不會處處開花，沒人會爲你把眼淚擦，幸福需要自己去抓！

72、轉個身，留個念，只是看見有落寞、有無奈、有點傷感的背影。

73、一盤操縱的棋局，棋子是不該有任何怨言的。

74、有些心心念念喜歡，卻是拼盡全力又抵達不了的遠方。

75、當你一個人熬過了所有的苦，承受了所有生活的壓力，也就不想去依賴誰了。只會更懂得如何疼惜自己。

76、舉得起放得下的叫舉重，舉得起放不下的叫負重。可惜，大多數人的愛情，都是負重的。

77、我最難過的是至今我還不知道你把我當什麼。

78、那些特別懂得自娛的人，其實都是孤獨卻又不願輕易打破孤獨的孩子。所以他們學會了獨自一個人的快樂方式，而那種快樂，恰是最不容易失去的.。

79、你碼了一大堆熱情洋溢的字，卻換來敷衍的一個表情或嗯噢哈，他把忙說得雲淡風輕，寒意卻排山倒海朝你去，你興高采烈地捧起自己的全世界給他，但他的世界裏卻從來沒有安排過你。

80、努力的掩飾心裏的痛，不讓眼淚輕易流下來。

81、不用花時間去遺忘，不用想辦法去釋懷，只是算了吧，日子總會好起來。

82、兒時開心就笑，不開心就不笑，那時候的笑代表心情，心情都寫在了臉上。長大以後明明看着討厭的人站在眼前，嘴角卻還是扯出了一條長長的弧度，原來笑不僅代表着心情，也可以成爲一種表情，一種將內心真實情感掩飾起來的表情。微笑滿面的背後誰也不知道誰會在無人的午夜獨自徘徊在街頭，悄悄淚流！兒時常常是哭着哭着就笑了，長大後會笑着笑着就哭了，兒時盼望着長大，想象着自己成爲什麼樣的人，如今長大了，卻發現自己並沒有成爲小時候最想成爲的人，兒時的夢想成了童話故事。

83、你需要改變這種性格，最好的辦法是獨自去一個陌生的地方，工作和生話一段時間，那裏沒依靠和依賴，有事全靠自己解決，這樣才能改變

84、痛不痛只有自己知道，變沒變只有自己才懂，不要問我過得好不好，死不了就還好。

85、沒有一個人，能一輩子享受幸福快樂。人生要想一輩子，永遠都保證自己都是快樂的，那是不可能的。只有經歷過，纔會懂得；只有痛苦過，才知道快樂時刻是多麼開心；只有付出了，才能獲得回報；只有辛苦過，才知道快樂其實是那麼不易；只有失敗過，才知道成功是那麼艱難。

86、理想三旬：一旬敗給年少輕狂的理想；二旬敗給青澀無知的愛情；三旬敗給滄桑寂寥的現實。

87、一件事只有你自己知道，別人不知道，知道的人是何等痛苦。

88、在愛的領域裏什麼叫痛苦？那不叫痛苦，只是爲了愛情而做的證明罷了是爲了證明愛而存在的，不能算痛苦了。

89、我懷着期盼和好奇，很認真地學着小四教的用純潔的度角仰望天空，當我真正做到的時候，卻沒有流下淚水。

90、有些事，我假裝不知道，知道了，只會讓自己更加心痛。

91、能自己扛的別聲張矯情的話要儘量憋在心裏天亮了你會慶幸沒說出口你的負擔將變成禮物你受的苦將照亮你的路

92、錢我自己花酒我自己喝水我自己提事我自己扛然後發現一個人也沒什麼大不了的

93、有一天晚上夢一場，你白髮蒼蒼，說帶我去流浪，我還是沒有猶豫，就跟隨你去天堂。

94、當一個人承受了太多的委屈，沒人傾訴。當一個人容忍了太多的苦衷，沒人聆聽。當一個人默默吞下了所有的苦，沒人知道。

95、我們活得累，一是期待過甚，總盼着玉米地裏長黃金，小河溝裏撈大魚，預期與現實脫節，條件與結果相悖；二是設想過高，總以爲攀高無須堅韌，涉遠不用艱辛，對困難估量不足；三是強求過多，與已無關、無緣、無用的，皆想據爲己有，攫取慾望太深，攀比心態太重，終是亂了心神迷了人生。

96、有人說當你熬過所有的苦難的時候，任何人都是負累。我害怕熬過所有苦難，因爲害怕不再期待愛情。

97、你的微笑後面隱藏了多少生活的無奈與艱辛，只有你知道，嘗試體會那些的我，在此刻也感到分外的傷心。

98、這個世界上根本不存在感同身受這回事，所以也不要奢求有人能完全理解自己，我們能做的就是讓自己不斷的強大，即使一個人也要學會愛自己，一個人也可以熬過所有的苦難，那樣會生活的更加的有底氣，整個人也會更加的淡定從容。

99、有些事，我們明知道是錯的，也要去堅持，因爲不甘心；有些人，我們明知道是愛的，也要去放棄，因爲沒結局；有時候，我們明知道沒路了，卻還在前行，因爲習慣了。

100、一個人所受到的壓力和他的能力是成正比的，一個人所承受的壓力越大，他所釋放出的能量也就越大。