成功得愛上枯燥,保持對過程的專注勵志文章

“我們都有目標和夢想，但要堅守它們卻有些困難。”每個星期，我都會聽到有人說這樣的話，“我的初衷是好的，但我好像沒辦法長時間保持一貫性。”

要麼他們會說，“心理承受能力是我的短板。我能開始做一件事，卻好像總是不能堅持到底和保持長時間專注。”

不用擔心，我跟其他任何人同樣會感到愧疚。比如說，我開始一個計劃，工作一小會兒就失去專注力，忙別的去了。接着我又對新目標失去專注力，去忙另外的什麼東西去了。然後就不斷的這樣循環下去。結果，我無數次停下來又開始，卻從未真的取得多大進步。

或許你也有過這種感受，這個問題讓我想起自己以前曾經學到過的經驗教訓。

1、激情與激勵的誤區。

某一天健身房來了一位教練，在其漫長的職業生涯裏他曾經訓練過數以千計的運動員，包括一些國家級運動員甚至奧運會選手。我一結束訓練就趕緊向他請教，“最好的運動員和其他人的區別在哪裏？真正的成功人士做了哪些大多數人沒有做的事情呢？”

他簡短地提到了一些事情，或許你都能想得到。遺傳學，運氣，天賦。但隨後他說的話就出乎我的意料了。他說：“一定程度上，這取決於誰能控制好每日的訓練，一遍又一遍地重複枯燥乏味的舉重。”這句忠告令我相當震驚，因爲它與我們通常所認爲的工作準則大相徑庭。

大多數時間裏，人們總把自我激勵和“極度亢奮”掛在嘴邊，把這作爲實現自己目標的致勝法寶。不管是商業經營，還是體育運動或藝術，你經常會聽到人們這樣說，“這取決於你擁有足夠的激情。”結果呢，我認爲，一旦失去專注力或動力，許多人會感到非常沮喪。他們以爲成功人士擁有不可阻擋的激情和意志力，而這似乎是自己缺少的。然而這與這位教練說的正好相反。

相反，他認爲真正的成功人士和其他所有人一樣會感到枯燥和缺乏動力。他們沒有什麼魔力藥丸能讓自己每天都跟打了雞血一樣亢奮。但區別在於，執着於目標的人不會讓情緒決定自己的行動。爲了實現目標，頂級效能人士還想方設法令自己脫穎而出，克服乏味無趣，欣然接受必需的每日練習。

按他的說法，當難以從普通人中區分出頂級效能人士時，這正是做這項工作所須具備的能力。這是專業人士和業餘愛好者的區別。

2、當工作困難時，堅持下去。

任何人在動力十足的時候都能做到努力工作。

當我還是運動員的時候，我喜歡每週取得重大勝利後去進行訓練。誰不是這樣呢？教練很開心，隊友很亢奮，你們覺得自己能擊敗任何對手。作爲一名創業者，當顧客盈門、諸事如意的時候我喜歡工作。好的結果總能激勵你向前奔跑。但當你感到厭倦時又會怎麼樣呢？當這項工作不容易做時又該怎麼辦呢？當自己的工作沒人注意，或者沒有取得自己想要的結果時，又該怎麼辦呢？你願意默默無聞地幹上10年麼？

正是這種當工作困難時堅持下去的能力造成了這種差別。

3、重要的不是結果，而是過程。

太多時候，我們想到目標時，其實想到的是結果。我把成功看成是一個能夠被實現和完成的結果。

這裏舉一些普通例子：

許多人把健康視爲一種結果：“假如我只減掉20磅，身材就很棒了。”

許多人把創業精神當成一種結果：“如果能讓我們的公司登上《紐約時報》封面新聞，就達到目的了。”

許多人把藝術當作一種結果：“如果能讓我的`作品在更大的畫廊裏展出，那麼我就擁有了所需要的聲譽。”

這僅僅是我們把成功歸爲某種簡單結果的多種情形中的幾種。

但如果你看到有人不斷達到自己的目標，你就會開始意識到，令其與衆不同的並非結果，而是他們對過程的投入。他們愛上了日常練習，而不是某個結果。

當然，有趣的是，對過程的專注纔是讓你能享受結果的真正原因。

如果你想成爲一個偉大的作家，出一本暢銷書是很棒的結果。但要達到結果，唯一的途徑是愛上寫作這個過程。

如果你想讓自己的公司聞名世界，那麼登上《福布斯》雜誌封面新聞就太棒了。但要達到結果，唯一的途徑就是愛上營銷這個過程。

如果你想達到這輩子的最佳身材，那麼減掉20磅就很有必要。但要達到結果，唯一的途徑就是愛上健康飲食及持續鍛鍊這個過程。

如果你想在任何事情上都更加遊刃有餘，你就得愛上做這件事的過程。你就必須一門心思打造從事這項工作所具有的專業級身份，而不是僅僅夢想着你想要取得的結果。

換句話說，你得愛上枯燥，愛上不斷重複的練習，愛上你所做事情的過程，讓結果順其自然。