越樂觀，越聰明

　　你是看到“杯子半滿”還是看到“杯子半空”的人呢？面對同一種情況，你是會去強調積極的一面，還是會指出錯誤的所在呢？做做下面這個簡單的測試。衡量下列情況發生在你身上的可能性，以滿分為一百分計算。如果你覺得這種事不會發生在自己身上，找一個最接近的數字，但不能是0。

　　1.有人告訴你他（她）十分喜歡你。

　　2.你因提出了好的建議而被表揚。

　　3.有人因你的外表誇讚你有魅力。

　　4.你升職了。

　　5.你贏得了某些東西。

　　6.你遇到了特別的人。

　　7.你真的十分享受接下來的假期。

　　8.你做了一頓飯，大家都愛吃。

　　9.你在一個不熟悉的城市成功地找到了路。

　　10.你給某人買了一件他真心喜愛的禮物。

　　把所有分數加起來，就是你最終的得分。

　　0～40分：你可能比較悲觀；

　　60～100分：你是樂觀主義者；

　　41～59分：你屬於兩者之間。

　　請朋友幫忙，對你做出評估。

　　除了分數以外，你認為自己是樂觀的人還是悲觀的人也很重要。更重要的是，你是否覺得這一點很重要？（當然很重要！）

　　研究表明，積極的心態通常對一個人的生活更有幫助，不僅能延長生命，還能實現更多目標。美國梅奧醫學中心（Mayo Clinic）經過30年研究發現，心態積極的人比消極的人壽命長19%。當然了，積極也會使犯錯的頻率增加，但是犯錯也是我們學習過程中必不可少的組成部分。重要的是，積極的心態會讓你很少想到放棄。樹立積極的心態，能幫助你的大腦更好地完成工作，收穫更多。