秋季健康短信
1、白色食物含纖維素及抗氧化物質，具有提高免疫功能、預防潰瘍病和胃癌、保護心臟的作用。如冬瓜、花菜、萵筍、大蒜。
2、秋季養生貼士：蔬菜水果加濃湯，美味營養更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健腦添活力；問候祝福發短信，輕鬆愉快好心情。
3、秋季，芋頭是一寶，容易消化，富含澱粉，營養豐富，脾胃虛弱、腸道不適的人適合食用，也是老年人和嬰幼兒的食用佳品。
4、秋風涼涼，注意添加外衣保暖，換季之時，天氣乾燥，多喝開水，送您祝福千言萬語，祝收到祝福的你，天天健康，年年幸福！
5、秋風起，菊落地，情依依，思念你；秋雨落，涼風襲，加外衣，敵寒意；秋月白，秋色彩，牀不賴，晨不怠，心自在，壽常在。
6、入秋至，問候來，祝福到；晝熱夜涼時，編髮幾條信息，傳達美好祝願，放輕鬆，多運動，注意飲食調節，健康是最好的禮物。
7、秋風涼涼，秋雨沙沙，秋月圓圓，秋雁飛飛，秋葉飄飄，秋露點點，秋花片片，美麗的秋天到來了，願你擁有同樣精彩的人生！
8、入秋天氣多變，早晚溫差明顯；冷熱失常難受，賊風乘虛出現；晚上睡覺關窗，免受賊風感染；接到短信看看，睡眠健康安全。
9、入秋了，發條短信與你平分秋色，祝你事業萬載千秋，進步一日三秋，愛情秋波盈盈，遠離多事之秋，開心健康收穫秋實滿倉！
10、入秋早晚溫差大，多件外套防變化，少吃辛辣護脾胃，朋友祝福請收下。願你：秋高氣爽精神爽，秋意情濃愛更濃！秋天快樂！
11、秋季養生有門道，送你蔬菜方程式：萵筍加菜花，貼心防感冒；韭菜加香菜，防消化不良；菠菜加番茄，去燥不上火。願你健康！
12、秋季養生：用摳掉核的雪梨一個，將3克川貝粉和10克冰糖混合後，輕輕納於梨中，隔水蒸熟後，食梨飲湯水。此法可以滋陰潤肺。
13、偶爾的繁忙，不代表遺忘，秋天的到來，願你心情舒暢，曾落下的問候，這次一起補償，所有的關心，凝聚這條短信：祝福你朋友。
14、秋來送走熱氣，短信送來福氣。多吃蘿蔔補氣，鍛鍊助長元氣，時常開窗通氣，注意天氣更替。有空咱倆常聯繫，願你一秋好運氣。
15、昨夜秋雨風驟，風吹葉落不休。試問朋友你，卻道真情依舊。知否？知否？應是問候常有：入秋已至，祝福朋友，萬事順利永不愁！
16、秋枝秋葉秋草黃，秋雲秋月秋氣爽，秋菊秋雁秋收忙，秋風秋雨秋天涼，秋情秋意秋纏綿，天涼好個秋，朋友，記得添秋裝，彆着涼！
17、秋季養生：渴了飲水，餓了吃飯，似乎天經地義。但秋天不渴也要喝水，因爲秋季的主氣爲燥，燥的結果是耗傷陰津，導致皮膚乾燥。
18、秋季養生：陰虛，在飲食上可以多吃滋陰的食物，如百合、枸杞、狗腎等，有必要的話可以在中醫師指導下服用六味地黃丸或大補陰丸。
19、秋來，送祝福；秋到，問候至。秋風帶着關懷，秋雨送來真情，秋月帶來浪漫，秋收送來喜悅。秋葉飛舞的日子，願你事事開心，幸福。
20、秋季氣轉涼，保健有妙方：早睡和早起，保暖理應當；謹防紫外線，葡萄能抵擋；飲食當節制，適量喝點湯；合理來進補，祝你永健康。
21、秋葉飄落，拾起相思，開往秋天的列車準時出發，它運走你的憂愁和煩惱，送去我的祝福和牽掛。只願你財運福運裝滿車，平安健康永快樂！
22、親，入秋了，天變高了，風變涼了，夜變長了，樹葉變黃了，對你的掛念也跟着變瘋狂了，發條短信提醒親：天涼，多添衣裳，不要着涼哦！
23、秋天的桂花香飄萬里，我對你的思念想念連在一起；秋天的稻田一片金黃，願好運幸運常伴在你的身旁，真誠地問候你，盼你秋天幸福如意。
24、摘一片秋葉，撫平憂傷的失缺；捕一縷秋風，拋棄煩惱的影蹤；聽一聲秋雨，收穫快樂的期許；發一條短信，祝福秋分的好運。祝：秋分快樂！
25、願秋季掉落的楓葉，覆蓋你所有紛繁困擾；涼爽的秋風，能吹盡你所有哀愁與悲傷，讓我濃濃的愛在漫漫的秋季，帶給親愛的你最貼心的暖意！
26、一層秋雨一層涼，一夜秋風一葉黃，自古傷春悲秋時，我願與君遙相望。但求君知我心意，秋高氣爽莫感傷，保溼添衣顧身體，每日一笑多安康。
27、秋分秋分，日月均分，往後夜長天更冷；情份情份，年復年深，歲月悠悠更沉穩；轉眼秋分已至，起居需多留神，輕輕一聲問候，祝君福在周身！
28、秋天到了請注意，需要早晚防寒氣；心情煩悶勿心急，秋空清澈散悶氣；生活忙碌要休息，秋風清涼送爽意；事業順心仍努力，秋日豐收好業績！
29、盛夏暑氣還未消，入秋雨水多侵擾；一場秋雨一場涼，慢加衣裳別感冒；此時空調別再吹，開窗通風是妙招；早睡早起多運動，身體健康最重要。
30、秋季養生：在秋冬季節應該多吃蘿蔔、大棗、排骨湯等補氣的食物，在藥補上，可以喝由黃芪、人蔘、白朮、甘草四種中藥配製的“四君子湯”。
31、秋季養生：生菜富含維生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助於皮膚補水，對因胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定輔助治療作用。
32、秋季養生，調養講究，應多蜜少姜；溫涼分清，保肺應爲先；排毒爲主，進補次之，蘿蔔助功效；預防上火，應多食蔬菜；保養肝氣，應省辛增酸。
33、秋季養生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受涼傷身體；鍛鍊過後早把家回，汗溼衣衫風中吹易着涼；運動強度要適度，準備活動要充足。祝你健康！
34、秋分，分不開快樂和健康，秋分，分不開奮鬥和夢想，秋分，分不開幸福和希望，秋分，分不開朋友和祝福，清爽秋分，讓問候豐收情誼，得滿分。
35、又是一年落葉黃，一層秋雨一層涼，整日奔波挺辛苦，天涼別忘添衣裳，愛惜身體加餐飯，珍視有友情長想想，短信情長言未盡，唯願朋友多安康！
36、陣陣秋雨陣陣寒，柔柔輕風吹面冷！秋高氣爽登高處，遍地**黃燦燦！秋又到，天氣冷，朋友記得多添衣多蓋被，冷冷清秋，心裏溫暖！秋天快樂！
37、夏天依依惜別，秋天漫步走來。不知秋水幾何，只知你我相知。思念不分時節，秋近更顯真情。送去短信一條，捎去真情真意。秋天到了，願你快樂。
38、養生有“八傷”：煩惱傷心，啤酒傷胃，白酒傷肝，吸菸傷肺，思慮傷脾，食多傷腎，疲勞傷神，多欲傷身。秋季養生避“八傷”，願你快樂又健康。
39、秋季養生要調攝精神，要保持神志安寧，心平氣和，靜想秋季收穫碩果的喜悅，多參加戶外活動，以助心曠神怡，開闊胸禁。祝您旅途愉快，一路順風！
40、秋風蕭瑟，秋雨綿綿，一場秋雨一場寒。秋季養生要注意，養胃養陰，防寒防燥，多吃酸少吃辣，寧靜樂觀心舒暢，早睡早起精神好，天涼注意添衣裳。
41、秋分秋分，晝夜平分，煩惱憂愁，五裂四分，吉祥如意，秋色平分，幸福快樂，難捨難分，天天開心，恰如其分，生活愜意，入木三分。祝：秋風快樂！
42、我用一分快樂，一分問候，一分思念，一分甜蜜，一分涼爽，一分回憶，一分真誠，一分浪漫，一分真誠，一分好運彙集成十分送你祝福，願你快樂秋分。
43、打開心靈，剝去春的羞澀；舞步飛旋，踏過夏的火熱；涼風簌簌，迎來秋的蕭瑟。在這金色的秋天，真誠的祝願帶給遠方的你，願你事事順心、快樂相隨。
44、秋天是收穫的季節，抓住時機莫耽擱：努力工作，收穫加薪的機會；珍惜愛人，收穫一份真情；勤鍛鍊，收穫健康；收到我的短信，你會得到開心與快樂。
45、一二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥。七六五四三二一，當歸茯苓燉母雞。秋季養生很重要，養生不該湊熱鬧。鍛鍊休息不可少，自己的身體，自己要關照！
46、一肩明月影成雙，三秋雁陣四五行。六六大順心歡暢，七葷八素穿愁腸。九龍歸海翻巨浪，十方來賀傳信忙。**美酒共君賞，天高雲淡好風光！祝安康！
47、一陣秋風一陣涼，一地落葉遍地秋，一聲問候情義至，一片溫暖上心頭。寒露已至，給你溫馨提示：添衣保暖身體適，秋季養生挑好食，早睡早起健康至。
48、託秋風帶去我的思念，節氣變遷，朋友保重身體；秋雨捎着我的祝祈，秋氣變涼，記得添衣加裳；短信點送我的關懷問候，生活順順利利，日子果實累累。
49、秋天到，爲你辦張充值卡：存入一朵秋菊，收穫一片馨香；存入一輪秋月，收穫一片明媚；存入一縷秋思，收穫一片真情；存入一聲祝福，收穫一秋幸福。
50、秋天，沒有春天欣欣向榮的景象，沒有花木燦爛的春美麗，然而，碩果累累的秋色卻透着豐收的喜悅，正如這條短信，雖然無滋無味，卻有無限祝福之意！
51、落葉知秋，情誼如酒，風漸涼時無喜更無憂。歲月流走，驀然回首，一聲問候醇綿依舊。友情相守，不離左右，含笑送出這份問候：季節交替，注意身體。
52、秋風清爽送涼意，心情舒暢心歡喜；秋雨清澈淋運氣，福祿壽喜落給你；豐收之時在秋季，工作順利好業績。秋天到了祝福你：事事順心如意、大吉大利！
53、秋季養生四防：秋涼防感冒，冷水洗臉；秋凍防過頭，及時添衣；秋燥防皸裂，選用護膚品；食果防秋痢，清潔消毒，不吃黴爛瓜果。願秋季快樂好身體！
54、金秋十月，情滿京城，在這個意興盎然的季節，讓思念插上翅膀，讓關懷化作音符，讓祝福化作詩句，讓快樂變成精靈，帶給你愉快心情，樂賞人生美景！
55、爲表達我對你一日不見，如隔三秋的思念，特發此短信，對你傳送秋波，望你收到此信息後，心情秋高氣爽，健康千秋萬歲，生活如春花秋月。秋天快樂。
56、秋天到，天高遠，水遼闊，風溫柔，雲清淡，花美麗，星燦爛，月朦朧，思纏綿，雨深情，天未老，人有情，愛永恆，祝福日，只願你，永健康，更美麗。
57、秋季養生四防：滋陰潤肺水果多吃，防秋燥；以祛溼化滯的膳食爲主，防溼邪；注意穿衣、蓋被，防賊風；參加有益身心的娛樂活動，防秋鬱；祝健康不離！
58、刪除一冬的沉悶潮冷，保存明媚溫暖的陽光，設置快樂的心情，編輯一年的好運，查找美麗的風景。春播時節將這祝福收藏，秋天的時候你將收穫更多幸福。
59、秋季養生貼士：多喝溫性湯品，有助養胃和暖腎。進行登高和慢跑鍛鍊，有助通肺健腦和增強血液循環。偶爾洗洗冷水澡，能調節身體機能，提高防寒能力。
60、秋季養生：衣要保暖勿着涼，日常生活要樂觀。秋燥上火少吃辛，秋瓜壞肚別吃寒。補液生津多吃酸，合理膳食是關鍵。多多喝水要知道，養陰益氣最重要。
61、秋天必吃七種菜：蓮藕增強免疫力，菠菜預防口角炎，補脾健胃胡蘿蔔，消除疲勞食豆芽，芹菜促消增食慾，益心強腎小白菜，萵筍平喘潤燥多。願你健康！
62、趁着剛入秋：秋霜未起，秋葉未黃，秋風未涼，秋愁未生，秋怨未結，秋實未收。發條短信提醒你，秋涼多添衣裳，祝你秋天開心不生愁，秋收滿倉大豐收！
63、秋季養生小祕訣：1、宜收不宜散，早睡早起收氣養氣。2、飲食上少食蔥、姜等辛辣物，多食酸味甘潤的蔬菜水果及潤肺生津之物，如百合、銀耳、秋梨等。
64、當秋風掃落那滿樹的枯葉，當秋雨降下那淡淡的清涼，當秋果壓彎那沉重的枝頭，我對你的思念與祝福也就悄然而至。親愛的朋友，入秋了，注意添衣保暖。
65、秋季養生：生梨——性味甘、酸、涼，具有潤燥補肺的功效，患有慢性支氣管炎、在秋冬常常容易復發者，有口乾煩熱、咳嗽多痰者，多吃一點生梨頗有益處。
66、秋之悠，是秋高氣爽、落葉飛舞；秋之雅，是清風明月，海闊天空；秋之彩，是層林盡染、遍地金黃；秋之韻，是秋月融融，秋水盈盈。金秋十月，祝你開心！
67、秋季養生歌：衣裝適宜防着涼，靜養心神須樂觀。秋燥傷肺少吃辛，秋瓜壞肚少吃寒。肺燥傷肝要吃酸，合理膳食可清淡。適度飲水最重要，養陰益氣是關鍵。
68、秋天止住了暑氣，止不住你的運氣；時間更替了天氣，更替不了你的福氣；願友誼爲你帶來喜氣，問候爲你帶來財氣，祝福爲你加大力氣，祝你美麗更加奪人。
69、秋季養生：豆腐菠菜忌同煮，有害物易沉積；紅白蘿蔔分開煮，避免營養流失；豬肉田螺忌同食，同屬涼性傷胃；牛肉栗子忌同燉，損消化傷元氣。願你健康！
70、拾一片香山紅葉，賞層林盡染；登一段萬里長城，觀大好河山；遊一遊密雲水庫，望天水茫茫；走一走銀杏大道，看滿目金黃。金秋十月，玩轉北京，祝開心！
71、秋季養生重在調養，關鍵在四個方面：“多事之秋”先調睡眠；秋風秋雨不要秋愁，消除抑鬱情緒；調整飲食防秋燥，清補爲主；重在養肺、飲食應增酸少辛。
72、秋風吹落葉孜孜不倦，秋思連你我絲絲不斷，秋水伊人處念念不忘，秋語祝福你喃喃不變，秋意盎然時靈光再現，秋收在望時功倍事半，秋天祝福對你無期限！
73、秋季養生談：一精神調養：神志安寧，心情舒暢。二起居調養：冷暖無常，增減衣裳。三飲食調養：多食酸味，滋陰潤陽。四運動調養：吐納健身，加強鍛鍊。
74、秋來護膚注意：氣候漸冷空氣乾燥，補充水分是個急需；調節飲食多喝開水，煎炸油膩儘量遠離；體育鍛煉莫要忘記，增強肌膚禦寒能力。願你秋季美麗如意！
75、秋季養生要常笑，笑是一種健身運動，笑能宣發肺氣，調節人體氣機升降，消除疲勞恢復體力，讓肺吸入足量清氣呼出濁氣，加速血脈運行能使心肺氣血調和。
76、秋風送爽，秋分時節天漸涼，要將冷暖記心上；走一走，望一望，看夠風景心舒暢；落葉黃，易悲秋，四季更替調心緒；營養跟上，多鍛鍊，身體才能更加棒！
77、秋防感冒有訣竅：冷水洗臉熱水洗腳，鹽水漱口早晚殺菌，晨起室外鍛鍊身體，窗戶打開通風換氣；增減衣服不要着急，以免傷風受涼氣。願你秋季健康美麗！
78、又到秋季，飲食要注意：不缺不補，過猶不及，進補適量要牢記；莫縱食慾，謹防秋膘，熱能適度疾病離；穀類爲主，粗細搭配，全面營養不可替。保重身體！
79、秋季養生注意飲食：飲食以清淡爲主，多吃粗糧促腸胃蠕動，少吃過油、過甜、過辣、過鹹的食物，少喝甜味飲料，多多運動促進血液循環，願你健康過秋季！
80、時維九月，序屬三秋，秋風習習是我對你思念的呼喚，秋雨綿綿是我對你想念的淚滴，願這宜人的秋色，深濃的秋意送去我最關切的問候：天涼加衣，快樂開懷！
81、寒露節氣夜冷白天熱，秋季養生貴在和，抓住金秋好時節，動靜和諧通經絡，因此時人體的生理活動處於“收”的階段，故運動養生時不要做運動量太大的項目。
82、秋降來一絲絲寒雨，那是我對你久久的牽掛；秋凝聚一片片紅葉，那是我對你濃濃的思念；秋成就一處處金黃，那是我對你深深的祝福。親愛的朋友，我在想你。
83、在這秋風秋雨落葉的季節裏，讓秋風捎去我對你的問候，讓秋雨帶去我對你的祝願，讓秋天的落葉撒滿我對你思念的心田。祝你在金秋的季節裏快樂生活每一天。
84、一片片火紅的楓葉，是我爲你跳動的心，乘風飛舞在你身邊；吹過你身邊的秋風，是我思念你的呼喚，時常圍繞在你身邊。願秋天的這一切，讓你感受到我的祝福。
85、送你日不落的相片，溫暖你心間，給你夏天旅遊的紀念，溫暖你心田，在這豐收秋季給你美好留戀，季節轉換，不忘關懷，短信傳達心願，願你生活美好，幸福每一天！
86、秋風撩人，秋色宜人，秋景美無限。良辰美景佳色，渴望與你共享這秋日的陽光，願這習習的秋風帶去我衷心的祝福：歲月輪迴又一秋，遠方的朋友，今秋是金秋，快樂永不休！
87、一葉知秋，情誼如酒，時間越久越醇香優厚。一封書信，一片溫情，訴說着情誼的點點滴滴。一生友誼，天涯何處不相聚。微笑送出祝福的問候，祝你在冷冷的秋季帶來一絲暖意。
88、親，秋天到了，親，樹葉黃了，親，爲了讓您體驗一葉知秋的喜悅，我們特意贈送您一片枯葉，它就夾在親購買的幸福糖果裏，枯葉我們已經消毒，請親放心食用，祝親秋天好心情！
89、秋季養生重保肺，養陰防燥功加倍；起居出入添衣物，早睡早起去疲累；樂觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲；飲食有度酸爲好，辛辣食物少爲妙；運動時刻不能少，堅持鍛鍊健康保！
90、秋季養生八字歌：三餐有節，清淡爲宜；四季不懶，勤動常練；五穀皆食，水果要吃；六慾不張，益神養氣；七分忍讓，大度豁達；八方交往，朋友聊天；九（酒）薄煙斷，十分健康！
91、在1個秋天的季節裏，1年的豐收在此，在1個月黑風高得夜晚，1個短信祝福你，在1個入秋的日子裏，1個問候發給你，入秋不是太熱了，也要多喝水，有益身體健，入秋天涼啦，不要大意了。
92、秋季養生講科學，聽我爲你來細說：薄薄外套隨身帶，以防感冒乘虛入；運動方式宜舒緩，以防意外來中斷；睡眠習慣要良好，精神飽滿更安全；飲食清淡少油膩，增強體力爲安康！願健康！
93、秋季到冬季，是一個季節的距離；浮雲到細雨，是一陣風的距離；手心到手背，是一個手掌的距離；從我心到你心，卻永遠是零距離。當秋陽漸漸淡去，落葉舞出一片片的思緒。好好保重自己！
94、秋季養生貼士提醒你：鍛鍊運動不能忘，熱身工作要做好；運動後沖涼害健康，切記以免得感冒；運動項目要選好，激烈過度傷心脾，輕鬆平緩最適宜，游泳爬山可作參考。願你秋來健健康康！
95、秋天到了，天氣涼了，一羣短信往北飛，一會排成Q形，一會排成S形，鑽進你的手機就變成了：秋山秋水秋色秋收秋實，橋上青衫情聖傾訴情思。入秋了，送你一連串的QS標誌，祝你健康快樂QS一秋！
96、落葉知秋，道一聲朋友依舊；楓葉題詩，說一聲祝福永久；秋分又至，酷暑消去涼爽襲；問候送到，天已變涼記得加衣。難捨的友誼，醇香如酒，好友的情意，不離左右。一份問候，祝你生活無愁更無憂。
97、秋季養生三堅持：一、堅持秋練。秋練是指積極鍛鍊身體，提高健康水平，增強抗病能力。二、堅持秋防。秋防是指預防秋季易於感染的一些常見病、多發病。三、堅持秋養。秋養指飲食調養和適當休息。
98、秋水撩人，秋波勾人，秋意襲人，秋風涼人，秋月迷人，秋花香人，秋葉動人，秋果喜人，秋思惱人，秋情暖人，秋語樂人，秋來好運糾纏人，秋分祝福送友人。願你這個好人，越來越迷人，越來越動人。
99、入秋之初天氣預報：在入秋之際，將迎來一陣強勁的大氣對流，響一聲鳴天雷，掠過一束愛情閃電，吹起一縷清涼的秋風，下一場沁人心扉的大雨。隨後，雨過天晴，人人精神爽快，盡情享受那份恬靜的秋意。
