健康的名言或諺語

1、粥里加白菜，多食不虛弱。

2、蔬菜是個寶，餐餐不可少。

3、能忌菸和酒，活到九十九。

4、飲食要衛生，一熱二鮮三乾淨。

5、好吃不癡脹，癡脹傷五臟。

6、人勤病就懶，人懶病就勤。

7、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。

8、以財爲草，以身爲寶。

9、暴食暴飲易生病，定時定量可安寧。

10、入廚先洗手，上竈莫多言。

11、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

12、有淚盡情流，疾病自然愈。

13、學會吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。

14、臭魚爛蝦，送命冤家。

15、一日兩個蘋果，毛病繞道走。

16、少吃多得味，多吃傷脾胃。

17、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

18、民以食爲天，食以味爲先。

19、吃了胡蘿蔔，百病化烏有。

20、不喝隔夜茶，不喝過量酒。

21、話多不值錢，吃多不香甜。

22、肉生疾來魚生瘡，青菜豆腐保安康。

23、笑一笑，十年少。

24、夏令防中暑，荷葉同粥煮。

25、多喝涼白開，健康自然來。

26、憂靠自排，怒靠自制。

27、寒從腳上起、病從口中入。

28、寒從腳下起，病從口中入。

29、好人健康，惡人命短。

30、冬不矇頭，春不露背。

31、機器不擦要生鏽，衛生不講要短壽。

32、先睡心，後睡眼。

33、吃飯先喝湯，到老不受傷。

34、寡慾精神爽，思多血氣傷。

35、飲食講衛生，保你不生病。

36、寧可無肉，不可無豆。

37、上牀蘿蔔下牀姜，不勞醫生開藥方。

38、吃洋蔘，不如睡五更。

39、清退高熱症，煮粥加蘆根。

40、常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。

41、一日三棗，長生不老。

42、晚飯少吃一口，肚裏舒服一宿。

43、喝茶不洗懷，閻王把命催。

44、情極百病生，情舒百病除。

45、晚上少吃一口，肚裏舒服一宿。

46、飯前喝湯，勝過藥方。

47、少吃葷，多吃素，健康又幸福。

48、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。

49、幹活細心，吃喝當心。

50、喝開水，吃熟菜，身體健康少病害。

51、魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

52、哭一哭，解千愁。

53、吃好睡好，長生不老。

54、常喝茶，少爛牙。

55、五穀雜糧多進口，大夫改行拿鋤頭。

56、小孩不蹦，必定有病。

57、飯前一碗湯，不用進藥房。

58、蔥是和事老，做菜不可少。

59、常開窗，透陽光；通空氣，保健康。

60、血壓高發昏，胡羅卜粥靈。

61、要健腦，把繩跳。

62、吃米帶點糠，助你身健康。

63、臭魚爛蝦是冤家，飲食乾淨百病防。

64、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

65、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

66、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

67、貪吃貪睡，添病減歲。

68、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

69、飯前應宜先喝湯，勝似健身良藥方。

70、腸胃緩瀉症，胡桃粥最好。

71、要想健康快樂，學會自己找樂。

72、朝食三片姜，猶如人蔘湯。

73、常打太極拳，益壽又延年。

74、要得腿不廢，走路往後退。

75、三餐不過飽，無病活到老。

76、大蔥蘸醬，越吃越胖。

77、若要不失眠，煮粥添白蓮。

78、吃了十月茄，餓死郎中爺。

79、人怕不動，腦怕不用。

80、白菜蘿蔔湯，益壽又健康。

81、一夜不睡，十夜不醒。

82、飯前喝口湯，永遠沒災殃。

83、核桃山中寶，補腎又健腦。

84、早起做早操，一天精神好。

85、飲食宜清淡，低鹽可延壽。

86、戒菸限酒，健康長久。

87、早餐天天有，晚上減一口。