《學習之道》讀後感：高太爺知識樹的高效學習方法

終身學習？不懂這個方法就是白學！

作者：高太爺

摘自公衆號：高太爺（gaotaiye0504）

學習正在成爲一項終身事業，不學習很快就會被時代落下，很多人因此熱衷追求高效的學習方法，但真的有用嗎？或者說，你能讓它真的對你有用嗎？

最近在看芭芭拉.奧克利的《學習之道》，即使以挑剔的專業眼光，這本書也堪稱學習經典，書中總結了十個非常有用的學習方法：

【注：限於篇幅只介紹方法，但方法背後的學習原理纔是關鍵，有興趣可自行閱讀，或觀看上傳的學習筆記】

1、運用回想

讀完一章節後，主動回想章節內容，既加深對知識的理解和記憶，又構建出章節內知識體系，大幅提升學習效果。

2、自我測試

低效的學習容易產生“學習錯覺”，即似懂實則非懂，自我測試一方面能檢測知識掌握程度，另一方面運用了“生成效應”，有效建立、加固知識間聯繫。

3、對知識進行組塊

這是一個學習、練習的過程，通過不斷的有意識聯繫，將分散的知識構成小的體系，類似於“打包”。

4、間隔開重複學習

長時間學習某門課程，效果只會適得其反，對較大的學習任務要分解爲幾個部分，一次只處理一個部分，總體學習效率會大幅提升。

5、交替使用不同解題技巧

集中練習一種解題技巧，只是在自動化的按部就班，起不到練習效果，可以平時用卡片積累一些經典題庫，通過抽籤等方式隨機測試自己。

6、注意休息

高效學習耗費大量資源，必須及時休息進行調整恢復，高效休息是高效學習的前提。

7、使用解釋性的提問和簡單類比

遇到難懂、晦澀的概念，都要想一想，怎樣讓10歲小孩都能明白這個概念，深入淺出將知識表達出來，這纔是真正的理解了。

8、專注

利用番茄工作法，在25分鐘內集中注意力，專注做一件事，不在乎結果，只在乎過程，培養專注一件事情的能力。

9、困難的事情最先做

精力充沛時，首先做最困擾的事情。

10、心理對照

想象過去的你，對比通過學習能夠成就的那個自己，爲學習注入心理動力。

上面十個學習法則，細細品來都非常實用，每讀一個都倍感收穫，太激動了，但請先冷靜一下，現在回想下：這10個法則是什麼？

你已經忘記了幾個？

這麼有用的知識忘記太可惜，請再快速瀏覽下，然後再次回想，你又能記住幾個？

試想，5分鐘後，你還能記住幾個？

以這樣的遺忘速度，你最終能記住幾個？

那具體到實踐中呢，有幾個真正能指導你高效學習？

學習方法再好，哪怕我們看的熱血沸騰，雞血滿滿，但那只是別人的，怎麼把別人的東西變成自己的？

我的方法是構建知識樹。

上述10個方法都非常實用，但就好像平面的東西，沒能建立立體體系，懂記憶原理的童鞋都知道，知識孤島很快就被遺忘，也根本無法指導實踐，必須尋找它們內部之間的聯繫，建立立體的知識體系，也就是知識樹。

建立知識樹其實非常簡單，只需要3步：

1、界定“元知識”

即最小的知識合集，也就是知識樹的樹葉，這裏面就是10個學習方法。

【注：本篇對這一步不多做解釋，但並不意味着非常簡單，元知識通常是一個知識合集，是一個知識組塊，是需要被熟練掌握的，就好像這10個學習方法，只是簡單說了怎麼做，但爲什麼要這樣，如何運用到現實中，這些複雜的信息並沒有體現出來，建議看看《學習之道》，只有真正被熟練掌握的知識集才能稱之爲元知識】

2、提煉

對不同的元知識進行分類合併，挖掘彼此間的聯繫，並形成提綱挈領的總結，這一步非常考驗對元知識的真實掌握水平。以這10個方法而言：

回想、自我測試、交替使用不用解題技巧、使用簡單性的提問和類比，其實質是對知識進行檢測、加工，並能夠靈活的、深入淺出的輸出，故可歸類到“知識檢測”；

專注、困難的事情先做、間隔開重複學習、注意休息，其實質是學習過程中的“時間管理”。

“心理對照”解決的是學習中的動力問題，故歸類到“學習動力”。

“對知識進行組塊”其實就是構建元知識的過程，這是一個學習、練習的過程，通過不斷的練習解題技巧，對分散的知識構成一個個小體系，故單獨歸類“學習過程”。

10個學習方法可簡單歸結爲四類：

學習動力，時間管理，學習過程，知識檢測。

學習動力：解決學習堅持的問題；

時間管理：合理安排學習時間，提高學習效率；

學習過程：通過練習加固對新知識的理解；

知識檢測：既是對知識的自我檢測，也是培養靈活解決問題的能力。如果有心，我們會發現，這四類正好是學習的四個方面（這種分類能力，需要在實踐中不斷提高，並非一蹴而就）。

3、畫出知識樹

這一步非常簡單，就是將上面的邏輯關係圖形化，我習慣用思維導圖，簡單實用，但限於審美能力，無法做的美觀。

至此，一棵知識樹構建完畢。用知識樹串聯起來的知識，將知識從平面變成立體，從知識孤島挖掘出了知識間的橫向聯繫、縱向聯繫，加深了對知識的理解，尤其是構建出了知識體系，這就相當於有了自己的方法論，我們就可以據此指導實踐，並且在實踐中，對知識樹進行更新，不斷修剪、壯大知識樹，更加精確地指導實踐！

最後，對構建知識樹的兩個關鍵步驟再強調下：

第一步：自下而上形成元知識。這裏介紹的10個學習法則非常籠統，其背後都有最前沿的科學實驗作支撐，對於學生而言，一個元知識可能是一個章、一節的知識內容，如何將一個章節壓縮成一個元知識，這考驗功底。

第二步：自上而下的宏觀視角。很多人經過長期的學習、練習，對第一步的掌握比較到位，每個知識點單獨拎出來都非常擅長，但涉及到考試或者知識運用就蒙圈了，這是因爲宏觀的知識框架沒有搭建出來，不知道何時該用、能用什麼知識解決問題，這就需要構建自上而下的宏觀視角，這也是建立知識樹的關鍵意義。

知識樹有多重要？根據“使用解釋性的提問和簡單類比”原則進行解釋，我打兩個比方：

1：對於百思不得其解的難題，我們通常瞟一眼答案，或者別人一句提示，我們馬上就知道怎麼做，知識樹就相當於這種高屋建瓴的瞟一眼，幫助我們找到解決問題的方向和思路，至於具體怎麼做，這就考驗元知識功底，也就是我們平時的練習程度。

2：將軍和元帥有什麼區別？元帥制定戰略，對於一場戰爭，他只需要解決三個問題：要不要發動戰爭，從哪裏發動戰爭，用哪個將軍打，這是戰略層面，而將軍則考慮現實技術性問題：如何打贏戰鬥，這是戰術層面。知識樹就相當於元帥，元知識就相當於將軍，未經整合的知識點則是散兵遊勇，毫無戰鬥力。

至此，知識樹構建完畢。老實說，構建一個知識樹很簡單，用時也很少，只需要在學習之餘，多一點點反思、提煉，但就這一丁點的額外努力，卻能爲我們的騰飛插上翅膀，人與人之間的差距，有時候就是這麼拉開的。