關於科學的飲食諺語
1、飯前喝湯,苗條健康。
2、暴飲暴食會生病,定時定量可安寧。
3、少吃多得味,多吃活受罪。
4、飯前喝口湯,永遠沒災殃。
5、民以食爲天,食以味爲先。
6、預防腸胃病,飲食要乾淨。
7、若要身體康,飯菜嚼成漿。
8、少吃多滋味,多吃傷腸胃。
9、吃千吃萬,不如吃粥吃飯。
10、早餐天天有,晚上減一口。
11、飯後躺一躺,精神長一長。
12、早上吃好,中午吃飽。
13、男人不可百日無姜,女人不可百日無糖。
14、多吃蔬菜少吃肉,粗米淡飯能長壽。
15、食五穀雜糧,保身體強壯。
16、大蒜是個寶,常吃身體好。
17、飯吃三碗,不飽不餓;衣穿三件,不冷不熱。
18、要想身體好,早餐要吃好。
19、晚飯少吃一口,肚裏舒服一宿。
20、會吃千頓香,不會吃一頓傷。
21、不乾不淨,吃了生病。
22、飯前一碗湯,不用進藥房。
23、精細糧食巧搭配,少葷多素有營養。
24、話多不值錢,吃多不香甜。
25、貪吃又貪睡,添病又減歲。
26、戒掉煙和酒,疾病繞着走。
27、食不厭精,劊不厭細。
28、飯後喝湯,越長越胖。
29、臭魚爛蝦,害命冤家。
30、吃飯就睡覺,猶如吃毒藥。
31、上牀蘿蔔,下牀姜。
32、五穀雜糧身體壯,青菜蘿蔔保健康。
33、佳餚美味貴有節,每餐定時又定量。
34、幹活細心,吃喝當心。
35、晚餐宜清淡,益身防早衰。
36、飯後散步,不進藥鋪。
37、飯吃八成飽,老來胃腸好。
38、飯前洗洗手,身體健如牛。
39、若要長壽,經常吃素。
40、狂飲傷身,暴食傷胃。
41、若要百病不生,常帶飢餓三分。
42、要想身體好,早餐要吃飽。
43、飯吃八成飽,到老腸胃好。
44、上牀蘿蔔下牀姜,不勞醫生開藥方。
45、早吃好,午吃飽,晚吃少。
46、晚上吃少,飲食節制身體好。
47、若要身體安,三分飢和寒。
48、好吃不癡脹,癡脹傷五臟。
49、學會吃飯千頓香,切莫貪吃一頓傷。
50、飯後走一走,能活九十九。
51、飯前應宜先喝湯,勝似健身良藥方。
52、少吃葷,多吃素,健康又幸福。
53、吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸。
54、若要飯菜吃得香,細品慢嚥嚼成漿。
55、一天吃個棗,容顏不易老。
56、吃米帶點糠,營養又健康。
57、挑食偏食害處大,損害身體礙健康。
58、三餐不過飽,無病活到老。
59、五穀雜糧壯身體,青菜蘿蔔保平安。
60、能忌菸和酒,活到九十九。
61、飯後百步走,活到九十九。
62、吃要有所節制,飲需適可而止。
63、閒話不可亂講,東西不可亂吃。
64、早吃好,午吃飽,晚吃巧。
65、人想長壽安,要減夜來餐。
66、三餐不合理,健康遠離你。
67、一頓吃傷,十頓喝湯。
68、少吃多得味,多吃傷脾胃。
69、朝食三片姜,勝過人蔘湯。
70、飯前一口湯,勝過良藥方。
71、主糧摻雜糧,蒸飯噴噴香。
72、三天不吃青,兩眼冒金星。
73、常吃素,好養肚。
74、甜言奪志,甜食壞齒。
75、欲得長生,腸中常清。
76、吃飯不要鬧,吃飽不要跑。
77、吃蘿蔔喝茶,氣的醫生滿街爬。
78、臭魚爛蝦是冤家,飲食乾淨百病防。
79、飲食講科學,金秋好生活。
80、朝食三片姜,勝喝人蔘湯。
81、肉生疾來魚生瘡,青菜豆腐保安康。
82、寧可無肉,不可無豆。
83、氣大傷神,食多傷身。
84、飯飽不洗澡,酒後不剃腦。
85、若想長壽安,須減夜來餐。