如何平衡工作和家庭？

麥肯錫全球董事合夥人餘進寫給職場人士的的一篇文章：如何平衡工作和家庭？什麼是成功？我們每一個人都非常追求成功，而且這個成功的定義還是多維度的。成功到底如何定義？是掙多少錢？還是職位做到多高？我想如果當我的人生快走到盡頭，思考這輩子如果重來我還會這麼過，我覺得就算成功了。所以，活出你自己想要的樣子就是成功。事業和生活不是平衡，而是融合。每一個女人想要的都很多，希望“life work balance”(生活事業的平衡)，因爲我們要的不光是家，不光是做好媽媽和妻子，還有屬於自我的空間和自我實現。其實balance(平衡）這個詞本身就把這些東西都當成了矛盾體。我最近的頓悟是，我們需要的是integration（融合）。工作、家庭、女人的角色，你都做好了，它們是可以相輔相成的，融合比平衡重要。我們的一部分糾結，來源於想做一個好媽媽、稱職的妻子和想做好自己事業之間的衝突。其實你完全不必負疚，也不必覺得自己自私，曾經有研究發現很多成功男性的身後，都有一個非常有進取心有自我追求的母親。諸如奧巴馬，諸如傑克·韋爾奇。他們的媽媽在實現個人價值的過程中，可能也沒有太多的時間像一個全職媽媽那樣去照顧孩子，但這並沒有影響孩子的健康成長。從我個人的經驗，我覺得：第一，你自己是孩子最好的role model（榜樣）；第二，因爲你在工作中會看到一些不同的東西，在追求自己的成功、個人價值的過程中，會有很多洞見。這些都反過來幫助你更好地幫助孩子們。別的媽媽可能需要去看很多書才能收穫的經驗，你在做自己的過程中就體悟到了。好的母親不是時間問題，而是質量問題有些全職媽媽會有這樣的苦惱：“你知道嗎？當我24小時都跟孩子在一起的時候，我並沒有真正的跟他在一起。”我能感受到她們內心的不滿足和不安定。所以,我覺得做一個好的母親，並不是單純的時間問題，更是質量問題。一、讓孩子感受到你的愛是非常重要一個人從小能夠得到多少愛，他長大就能付出多少愛。每個孩子的心裏都有一個愛的小桶，你要把它裝滿滿的，那他將來就會成爲一個擅長接受和表達愛的人。我經常告訴我的孩子，我多麼愛他們，就是語言上、行動上不斷地去告訴。如果我早晨有空，我會把他們親醒，然後跟我的孩子說：“知道世界上最幸福的孩子是誰嗎？就是被媽媽親醒的孩子。”我經常問他們：“誰是媽媽的心肝寶貝兒？”他們都會特別自豪地說“我！”我老問一些這樣的問題，讓他們不斷地強化他們是特別特別被愛的。包括我生氣的時候，指責他們的時候，我也會跟他們講，媽媽對你這個行爲很生氣，但是並不影響媽媽對你的愛，媽媽愛你們！其實我做過很多嚴格意義上來講並不稱職的媽媽的事情，比如我會錯過孩子的家長會，我也肯定做不到每天早晨起來給孩子做早餐，甚至做不到陪他們吃早餐或者送他們去上學，因爲我確實太累了。但是如果我做的時候，我會讓他們深深地感受到。週末的時候，我會問他們想吃什麼？讓他們點，他們會很開心。然後我問：“你們要不要跟媽媽一起做？”他們就很開心地把它變成一個遊戲。後來母親節、我生日的時候，他們會悄悄地給我做一大桌豐盛的早餐。我想，這就是愛的回饋了。二、其次和大家分享幾個我的小貼士每週都要留出家庭時間。假如工作和家庭時間衝突，可以利用孩子上課的間隙巧妙安排。利用移動互聯帶來的便利，把周圍做頭髮、做指甲的叫到家裏來服務，然後一邊跟孩子玩着，然後一邊把頭髮、指甲都做了，免作黃臉婆。把聚會安排到晚上9點以後，從餐廳變成會所或者美容院。因爲那會兒寶貝已經睡了，你照樣可以和閨蜜邊打理自己，邊喝茶聊天，留出屬於自己和朋友的時間和空間。學會畫好自己的邊界。我決定我做什麼事，不做什麼事，什麼樣的工作能接受，什麼樣的工作不接受。從時間管理到精力管理。要想把每一個角色都做好，必然要付出代價。比如因爲照顧孩子，你可能要晚上九點以後纔開始工作，但是當你滿懷着孩子給的正能量去工作時，效率也會更高。It’s not about time, it’s about energy。三、平衡的7個關鍵能力1、把工作的能力用到家裏：很多工作上的能力用到家裏，其實是很好用的。multitask的能力當大家做到一定職位以後，都會需要multitask，就是同時運作好幾件事的能力。 你會知道在什麼節點上關注什麼事，在什麼節點上需要把什麼事授權。把這個能力放到家裏，你的能量會比一般的家庭主婦大很多。我家隔壁的美髮廳最熟悉的場景是我一到他們會有好幾個人同時服務，做頭髮，足底按摩，同時我自己抱着電腦不耽誤工作。2、學習能力：一個優秀的職場人或創業家需要具備很強的學習能力。我的職業訓練讓我能夠無論任何事情，今天你跟我說，我可能聽都沒聽說過，兩天以後我跟你談，你可能以爲我是專家，這就是學習的能力。我家裝修的時候，都是我來提前學習，然後指揮設計師和裝修隊。學習能力簡單的總結是能夠解構命題、能夠利用各種資源迅速掌握信息並加以提煉成自己的觀點。這種能力的掌握對培養孩子的學習能力大有裨益。一天晚上回到家六歲半的女兒衝過來興奮地告訴我老師給她的學習小組分配了一個研究課題：地震。我就用問問題的方式幫助她解構命題：那你想研究地震的什麼呢？是什麼叫地震？還是地震的危害？她說：“我可以從iPad上的Brainpop裏查到地震是什麼，你可不可以在你的朋友圈裏問問地震最嚴重能有幾級（我的孩子們好像知道媽媽有很多的朋友且特別爲此自豪）？”得到她的指示，我就在我的加州理工學院校友羣裏發問，立刻得到全球一流的科學家們提供的最權威的答案。女兒通過分解任務，調動資源，指揮媽媽順利完成了她的研究項目。更重要的是在這種練習與互動中逐漸掌握學習能力。3、授權能力： 當你做到一定職位以後，你必須學會對別人授權，你也必須學會相信別人，並用人所長。比如，如何授權你的保姆、司機。當孩子小的時候，你要知道什麼是可以授權，什麼是不能授權的。吃喝拉撒是可以授權的，但是孩子的心理輔導不能授權，在孩子成長過程中遇到各種問題時的高質量對話不能授權。兒子已經養成了一個習慣，如果他遇到了什麼不開心的事或是困惑，他會邀請媽媽晚上入睡前聊一聊，每每此刻是我可以幫助他形成他的三觀及待人接物的態度的最好時機，也是我們母子加深彼此理解和感情的美好時刻。4、抓大放小的能力： 抓大放小是抓住本質、優先排序的能力。奴隸社會的諾主，她可以興致來時抓起一個塑料袋帶上孩子們衝到樓下買上幾籠小籠包去野餐。是的，她可能沒有時間自己提前製作精美食品然後裝在考究的食籃裏，但是有什麼關係呢？我相信她的孩子們跟他們的風趣充滿活力的媽媽一起野餐的體驗仍然會是快樂無比的。在家裏抓大放小也是不要管太多。其實很多時候，我們對孩子的關注不是太少，而是太多。尤其家裏老人多，孩子特別容易在愛裏窒息。對孩子的教育應該是設定好邊界，給他儘量多的空間讓他自己發展。5、輔導人、培養人的能力： 一個好的職場領導應該是善於培養員工、輔導員工、激勵員工盡其所長的。這個能力用在家裏，不但可以有利於家裏的阿姨、司機的積極性，更可以用來進行孩子的能力培養。10歲的兒子提出他想要零花錢，我覺得有道理，可以籍此爲工具培養孩子的財商以及其他好習慣。就告訴他我願意考慮給他零花錢，但是目的是爲了培養財商，所以錢數要比他把他想做的所有事情都做了需要的少，是爲了培養一些好習慣，因而需要定義一些行爲標準並據此有賞罰機制。但是我實在沒時間，所以他如果同意這些原則他自己制定一個具體的方案建議，我們再來討論。兒子果然自己做了很好的規劃和方案，更重要的是他一開始就站在了我的角度上明白故意設計的一些挑戰的初衷就不容易牴觸，同時他自己制定的行爲規則（如每週遊三次泳）他會更自覺地遵守。或許是我的“放”養教育模式吧，孩子們好像確實比同齡的孩子更有獨立的思想和獨立地做事情的能力。6、找到客戶痛點的能力： 老人難免會對我們的生活指指點點，但他們的初衷就是愛。有一段時間，我媽也總干涉我的事兒，我就跟她說：“我工作這麼忙，家裏再不省心會給我造成非常大的精神壓力，這些壓力會轉而對身體健康造成很大傷害……”再配上我的眼淚，一下子擊中她的痛點。她以後什麼事都儘量配合我了。7、管理結果的能力： 很多家長教育的目的都是爲了將來孩子能進好的學校，有一個好的職業發展，我們也可以反過來想這事。好的學校要招什麼樣素質的孩子呢？他們要的是能往好的企業輸送的人才。好的企業要招什麼樣的人才？他們要的是具備成功潛質的人才。究竟哪些素質是奠定人生成功的基礎？當我們以人生閱歷和職場經歷站在這個終點往回看，你就知道培養孩子的時候，哪些素質是最需要被培養的，可能就不會再一味關注成績或其他形式而非本質的東西。我講事業和家庭的融合，其實做好一個母親是可以幫你成爲更好的職場女性的。我相信每一個母親，都會經歷與孩子一起成長的過程，你會重新學習怎麼去愛人，怎麼去關心別人，怎麼去影響別人，這些能力都會有助你成爲一個優秀的領導者，會有強過很多男性的不同的領導力。我堅信一個能夠作最好的自己的母親本身就是幫助她的孩子們作最好的自我的路徑。人生地圖就是：up & down上上下下我告訴那位女主編，那些你採訪的一個個女神們回憶起她們的經歷好像一切看似得來不費吹灰之力，或許是因爲她們更容易記住美好的，更容易迅速排解煩惱，走出低谷。我曾經三次被麥肯錫提出過業績警告，其中一次就是我生完孩子剛剛回到公司。當我繪製我的人生地圖，去回顧從出生到現在發生過的事情時，我發現我的人生地圖是曲線起伏的。低得越低，下一個峯值就會越高。這給了我一個特別深刻的對自己人生的洞見，第一：人生肯定是起起伏伏的，沒有誰是一條直線，有up&down很正常。它給我的心態就是，當你站在高點，不用太得意，也不用太過自我滿足，因爲接下來可能還會有低點。當你在低點的時候，也不用太沮喪，因爲低點來了，高點還會遠嗎？接下來還會高的！正像我們中國人講的“禍兮福之所倚;福兮禍之所伏”。對生活有了一種更平和、更淡定的心情去看待這些起起伏伏。第二個洞見是什麼呢？當我遇到一個低谷的時候我反而會有一種期待和一種盼望，下一次的反彈在哪裏？我會很快把那些負能量放到一邊，去想它又是給我一個什麼樣的反彈機會？我應該具備什麼條件去實現那個更高的反彈？“在這個光怪陸離的人間，沒有誰可以將日子過得行雲流水。但我始終相信，走過平湖煙雨，歲月山河，那些歷盡劫數、嚐遍百味的人，會更加生動而乾淨。”這句話是張愛玲說的，獻給所有成長中的女神們，希望你們成爲美麗優雅的孔雀和天鵝！