人生，是自己的；情緒，是附加的！

人生，是自己的；情緒，是附加的！

一句無心的話，或許引起一場紛爭；一句善意的話，或許能讓人心生美好。培植一個人需要千言萬語；毀滅一個人只需要一句話。謹慎出言，才能少生事端；三思量行，纔會少生遺憾。一句話，很輕，也很重；一句話，很普通，也很珍貴。心中有尺，口中才有度；人有謙卑，斟酌再出言。人人都有不足，如同有缺口的杯子，只要你不從缺口處去看，杯子就是完整的。所以，多欣賞別人的優點，少一份指責，要知道自身也有很多不足。

與其眼睛盯着別人的優點羨慕、嫉妒，不如把目光收回，低下頭來認真學習；與其把時間浪費在怎樣不讓別人比自己強上，不如暗自努力，讓自己成爲強的人。人很多時候都是注意別人太多，看自己太少，所以纔會患得患失。其實，仔細想想，別人如何，跟我們一點都沒關係，我們又何必因爲他人的動態而影響自己的情緒呢？專注別人不如專注自己；看好別人不如看好自己。希望別人的成就帶給自己幸福感，不如給他人帶去幸福感。學會收回目光，纔是真正的有眼光。

自身的品味決定了自己的環境、身邊的朋友。當你埋怨自身運氣不如他人，或是遇不到好的朋友時，應當審視自己，靜下心來與自己對話，先問問自己要什麼，再問問自己有什麼。事不想不通，人不問不明，時常觀心自省，纔不會迷失自己；經常獨處、捋清，才知道自己的方向。學會摒棄讓自己裹足不前的思想和觀點；清理一些讓自己產生負面情緒的人和回憶。有所捨棄，纔有所更新；有所吐故，纔有所納新；有所絕交，纔有所至交。

遇事不必慌亂，看人不必果斷。心靜纔可聽到萬物的聲音；心清纔可看到人的本質。假如你想對某人某事作出定論時，不妨等一等再說，事物總會充滿未知的變數，你所看到的、聽到的，未必就是真的。假若聽到背後言，不妨聽聽，若自己有錯，儘快改正；若自己沒錯，大可一笑而過。人的痛苦源於計較，計較得越多，心越累；在意得越多，心越傷。清醒，是一種理智；糊塗，是一種智慧。當你回頭看曾經讓你氣憤的事，卻發現不值一提；當你回憶往昔的痛苦不堪，原來一切都風輕雲淡。人不怕別人對自己造成的傷害，而怕自己對自己的不放過。看不開，苦的是自己；想不開，傷的是自己。心如一葉輕舟，除了自己，無人能渡。