職場勵志：改善您的多維數據集生活

        【職場勵志】改善您的多維數據集生活；

   對於很多否則爲快樂的工作者，房間是現代工作生活的禍根。雖然隔間私隱的錯覺，那些小小的牆都容易滲透的同伴多維數據集的無休止的聲音和交談。不僅是多維數據集禮儀缺乏的問題，花了坐在工作日，還可以使你感覺你的肌肉已經滲入你符合人體工學的椅子。

多維數據集的禮儀

   已在 Cubeland 居住的人都知道工作同時試圖阻止了同事的談話是多麼困難。"總有一個人並不明白如果他能聽見我的我可以聽到他，"說瑪麗 Risher，照片編輯器和多維數據集的'居民在過去的 10 年。"我永遠偷聽國內的小爭執，怪異的身體機能，等等。我已經減少到戴着耳塞，所以我可以集中。即使是這樣，一個人的聲音設法穿過泡沫。"德州招聘網

   這些投訴是常見的說 Hilka 克林貝爾，國際禮儀，基於紐約城的公司專門從事商務禮儀的創始人。在多維數據集的環境中，專業禮儀必須提升更高的標準，比傳統的辦公室裏由於的工人的接近。克林貝爾友好多維數據集使您的辦公室給出這些準則：

   給你的多維數據集伴侶控制他們的空間感。敲牆多維數據集 （即使這個手勢是隻象徵性敲門泡沫牆） 說話之前。問某人的立方體的突然造訪，而不是輸入的權限。
不要遊蕩。你自由之間試圖進行電話呼叫、 人的對話浮子讀取或寫入重要文檔和專注於自己的工作。
實現氣味知道沒有邊界。你的午餐，雖然香，可打開其他人的胃。如果你在你的桌子吃，迅速拿出你的垃圾。
請注意你所說的和你是如何大聲說出來。假設四-多維數據集的半徑範圍內的每個人都可以聽到你。如果您需要討論敏感的問題，嘗試找到空辦公室或專用區域。
多維數據集的萎縮

不滿居民多維數據集的另一個常見的是感覺他們越來越"立方體的身體"。長期坐在你身上了什麼樣的影響？夫利季瑪麗安斯，一名註冊護士及按摩治療師，說她的客戶的經歷：

回低應變不良坐姿和坐太久。
Scrunching 頸部和肩部一起在電話上交談時從上游迴應變。
縮短胸大肌肌從學習到一張桌子，鍵入的計算機上。
在他們的腿從長時間處於非活動狀態的低迷流通。
幸運的是，打擊這些問題是很容易的。夫利季斯建議減免進行以下練習：

起牀，然後步行每半個小時。這保持一下流通、 從您的顯示器，讓你的眼睛休息，讓你的整個身體移動。
伸展雙手回在你的頭和身體拱到"C"。這有助於扭轉的聳了姿態，你可以坐在。
站起來，腳跟和腳趾上來回滾動。這拉伸腿部肌肉抽筋太多坐着的。
查找門口和放置您對框架的前臂。精益 pec 肌肉伸展到門口。不過，不要太長，這一立場，或您可能應變自己。
請確保您有符合人體工學椅子扶手，您可以提高或者降低到最適合的。調整你的桌面或到舒適的表。泰安人才網

多維數據集的幸福

即使你的伴侶多維數據集是一羣令人討厭的尼安德特人和你的老闆認爲人體工學椅是懦弱無能的表現，多維數據集的涅槃是仍有可能。安吉拉 · Holton，通訊管理員和 Cubeland 11 年，居民表示高興地存在的多維數據集需要"綻放你種植的地方"的哲學。

"我保持很多框架的照片我的朋友和最喜歡的地方我去過的桌子上，"她說。"我也被提作爲 '植物夫人' 的所有翠因爲在我的書桌。我甚至在考慮我的多維數據集以舒適的東西，有點入口處放置小波斯式地毯。看到是，如果你要住在多維數據集的方式，您可能也使它舒服。"