爭奪控制權的較量

　　雖然對我們每個人來說，對自己的生活具有一定的掌控感，是非常重要的一件事，但同樣重要的是，我們也必須學會去遵守那些不是由我們自己所制定的規則，並順應別人的需要。然而，那些對掌控感十分敏感的人或許不喜歡任何規則，他們會抗拒任何他人對自己的要求；對他們中的有些人而言，拖延成了他們獲取掌控感的一種方式。

　　看一下你自己的拖延問題，以上的一些情景是不是讓你感到似曾相識？你以自己的獨立爲驕傲，不做任何妥協，因爲你想證明沒有人可以強迫你違反自己的意願。拖延類似於這樣一個宣言：“不！你不能強迫我就範！”那個發信息給你的人非常魯莽，他以爲你會乖乖地在他約定的時間內給他回電，但是你偏不。公用事業公司或許勢力很大，但是他們無法迫使你準時付費。你會在自己感覺良好的時候去做家務，而不是在你妻子叫你去做的時候。拖延成了這場爭奪戰的一個策略——它成了爭奪控制權，以及贏得尊敬和獨立自主的一場爭奪戰。

　　採取拖延策略來打這場爭奪戰以捍衛自己，這幾乎已經成了一種條件反射，你自己或許都沒有覺察到。利用拖延讓自己重獲控制感可能是有意識的，也可能是無意識的，所以你可以花一些時間思考一下：你的拖延是不是在你必須順從規則的時候引起的？你有沒有把停車票據狠狠地扔到汽車面板下？你是否無視信用卡還款日期，而當你被扣了一筆滯納金後，你卻感到憤憤不平？更不用提每年的納稅最後期限了，所有的拖延者都知道，納稅還可以緩期，但是你真的去交稅了嗎？如果你處於留校察看階段，或者在工作試用期，你是會重整旗鼓，還是依舊落在後面？

　　我們還希望你想一想，你的拖延對你周圍的人有什麼影響。你的拖延是否給別人帶來不便？當你落在後面的時候，你有沒有請求別人重新安排日程？由於你沒有及時完成自己的那一部分工作，你是否影響到別人的工作進度和工作計劃？因爲你沒有完成自己的任務，你是否讓別人承擔了更多的工作？

　　再想一想人們對你的拖延是怎麼反應的。他們是否由於你的耽擱而感到煩躁不安？是否對你的種種藉口感到泄氣？是否由於你沒有做到自己的承諾而對你大感憤怒？他們是否最終放棄了對你施加壓力，只能讓你按照自己的方式做事？如果你沒有意識到這些問題，你可能會一直利用拖延來維護自己的獨立感。你可能比自己設想的更加好鬥，拖延就是你爭奪控制權的一種方式。