含有科學道理的諺語
1、幹活細心，吃喝當心。
2、若要不失眠，煮粥添白蓮。
3、藥補不如食補。
4、早餐天天有，晚上減一口。
5、三餐不合理，健康遠離你。
6、飯前喝湯，勝過藥方。
7、一日一棗，長生不老。
8、若要飯菜吃得香，細品慢嚥嚼成漿。
9、口渴又煩躁，粥加獼猴桃。
10、少吃葷，多吃素，健康又幸福。
11、預防腸胃病，飲食要乾淨。
12、大蔥蘸醬，越吃越胖。
13、民以食爲天，食以味爲先。
14、粥里加薺菜，身強體不衰。
15、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
16、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
17、一次飲水若太多，長久損胃傷腎窩。
18、腸胃緩瀉症，胡桃粥最好。
19、防止腳氣病，米糠煮粥飲。
20、飯後百步走，活到九十九。
21、食五穀雜糧，保身體強壯。
22、吃米帶點糠，助你身健康。
23、蘋果每日啖，不用去醫院。
24、佳餚美味貴有節，每餐定時又定量。
25、不做害人事，不吃有毒物。
26、要想身體好，早餐要吃飽。
27、吃千吃萬，不如吃粥吃飯。
28、夏令防中暑，荷葉同粥煮。
29、五穀雜糧身體壯，青菜蘿蔔保健康。
30、飯養人，歌養心。
31、粥里加紅棗，常食皮膚好。
32、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
33、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
34、朝食三片姜，勝過人蔘湯。
35、不乾不淨，吃了生病。
36、熱飯冷茶泡，娘做郎中醫不好。
37、閒話不可亂講，東西不可亂吃。
38、會吃千頓香，不會吃一頓傷。
39、飲食宜清淡，低鹽可延壽。
40、甜言奪志、甜食壞齡。
41、欲得長生，腸中常清。
42、晚飯少吃一口，肚裏舒服一宿。
43、早吃好，午吃飽，晚吃少。
44、血壓高發昏，胡羅卜粥靈。
45、藥補食補，不如心補。
46、粥里加山楂，雙眼不會花。
47、甜言奪志，甜食壞齒。
48、蔥是和事老，做菜不可少。
49、餓了才吃飯，脾胃臉要翻。
50、人想長壽安，要減夜來餐。
51、早上喝鹽湯，勝喝人蔘湯。
52、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。
53、豆腐配海帶，常吃保健康。
54、寧可無肉，不可無豆。
55、飯後走一走，能活九十九。
56、吃了胡蘿蔔，百病化烏有。
57、若要治口臭，荔枝能除根。
58、氣短體虛弱，煮粥加山藥。
59、白菜蘿蔔湯，益壽又健康。
60、多吃鹹鹽，少活十年。
61、少吃多得味，多吃傷脾胃。
62、早上吃好，中午吃飽。
64、好菜不過食，美灑不過量。
65、寒從腳上起、病從口中入。
66、多食一點醋，不用去藥鋪。
67、飯後喝湯，越長越胖。
68、多吃不如細嚼。
